Psicoterapia grupal

La terapia de grupo es una forma de intervención terapéutica en la que se crea un entorno protector de comprensión y apoyo.

Cómo trabajamos

Al igual que la psicoterapia individual, su objetivo es ayudar a las personas a afrontar las dificultades que se presentan en momentos de crisis y cambio.

Se parte de las interacciones en el grupo, con los beneficios de proporcionar una red de apoyo, y ofrece la oportunidad de conocer a otras personas que experimentan situaciones similares. Favorece un contexto para compartir las preocupaciones, comprender mejor la propia situación y aprender habilidades sociales más efectivas.

Algunos de los problemas a tratar:

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Ansiedad y estrés
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Depresión
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Transtornos del sueño
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Inestabilidad emocional: impulsividad, irritabilidad, cambios del estado de ánimo
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Problemas en las relaciones interpersonales
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Inhibición social
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Pérdida de autoestima
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Duelo y pérdida

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